O Guia Alimentar para a População Brasileira publicado pelo  Ministério da Saúde  relata quais cuidados e caminhos para alcançar uma alimentação saudável, saborosa e balanceada. Recomenda que a alimentação tenha como base alimentos frescos (frutas, carnes, legumes) e minimamente processados (arroz, feijão e frutas secas), além de evitar os ultraprocessados (como macarrão instantâneo, salgadinhos de … Continue lendo “Guia Alimentar para a População Brasileira”

O leite humano é o melhor alimento que uma criança pode receber. O que o faz inigualável é o fato de que ele satisfaz os aspectos “Nutricionais-Vínculo-Estimulação-Imunidade”, necessidades inadiáveis do recém-nascido. Estas necessidades nenhum alimento substituto consegue satisfazer de forma tão completa quanto o leite materno. A amamentação é uma das ações de saúde preconizada … Continue lendo “Alimentação láctea no primeiro ano de vida”